Beta-alanina

Szukasz sposobu, aby przenieść swój trening na wyższy poziom? Beta Alanina jest popularnym suplementem diety wśród sportowców, którzy dążą do poprawy wytrzymałości i opóźnienia zmęczenia mięśni. Ten nieesencjalny aminokwas odgrywa kluczową rolę w tworzeniu karnozyny w mięśniach, która działa jak bufor przeciwko kwasowi mlekowemu. Dzięki temu możesz trenować intensywniej i dłużej.